Fogyi, 3. nap

Reggeli:

1 szelet barna kenyér, kevés vajjal és kevés lekvárral
2 dl tej

Ebéd:

Tökfőzelék 1 darab fasírttal és 1 szelet kenyérrel
1 csokis műzli

Vacsora:

1 szelet rozskenyér körözöttel és 1 fél paradicsom
tea